Правильный уход за зубами

Здоровые зубы и красивая улыбка являются результатом ежедневных ухаживающих процедур за полостью рта. Азы грамотного ухода — это чистка зубов утром и вечером и регулярные осмотры у стоматолога, как правило, не реже двух раз в год. Однако часто этого оказывается недостаточно.

Ведь даже при тщательном домашнем уходе каждый визит к врачу оборачивается лечением кариеса и диагностированием одной из множества неприятных зубных болезней. Так что же делать, чтобы уберечь себя от проблем с зубами и деснами?

О том, что зубы нужно чистить утром и вечером, знает, наверно, практически каждый. Но, как показывают многочисленные исследования, правильно их чистить умеют далеко не все. Между тем даже при генетической предрасположенности к кариесу и пародонтозу, грамотная чистка зубов сокращает риск возникновения этих заболеваний в два раза. Как правильно ухаживать за зубами, расскажет любой стоматолог в поликлинике, и он же поможет подобрать подходящую вам зубную щетку.

Первые средства

Правильно подобранная зубная щетка и хорошая паста — основа основ зубной гигиены. Но это еще не все. Сегодня существует множество специальных средств, помогающих сохранять зубы и десны в здоровом состоянии. Среди них — зубные нити, зубочистки и эликсиры. Это не замена щетке и зубной пасте, а хорошие вспомогательные средства для ухода за зубами и деснами. Зубная нить хорошо очищает межзубное пространство, боковую поверхность зубов и особенно карманную область десен — в этих труднодоступных местах чаще всего скапливается налет и образуется зубной камень.

Зубные эликсиры обычно бывают противокариесные и противовоспалительные. В состав первых входят ионы кальция или фтора, которые улучшают минерализацию зуба, укрепляют эмаль и предохраняют ее от разрушения. Противовоспалительные эликсиры, как правило, содержат растительные экстракты и применяются для поддержания здоровья десен.

Не надо забывать, что вредный налет образуется не только на зубах, но и на языке. Для очищения языка существуют специальные щетки, внешне похожие на обычные зубные. Некоторые производители для удобства потребителей выпускают щетки сразу с двумя чистящими поверхностями — для зубов и языка.

Позаботимся о деснах

Здоровые зубы невозможны без здоровых десен. Заболевания десен, такие как пародонтит и гингивит, доставляют пациентам постоянные болевые ощущения и вызывают неприятный запах изо рта и приводят к выпадению зубов. Чтобы сохранить десны, нужно отказаться от курения, тщательно соблюдать гигиену полости рта, изменить характер питания. Вам необходимо есть меньше сладостей и мучного, взамен налегать на ту пищу, которая очищает зубы и одновременно массирует десны (морковь, яблоки и т.д.). Приобретите зубную щетку со специальным массажером для десен. Не пренебрегайте эликсирами, которые содержат в своем составе вещества, влияющие на кровоснабжение и микрофлору десен. Они не только улучшают микроциркуляцию крови в тканях десны и снимают отек, но и обладают заживляющим эффектом. Такими ополаскивателями лучше пользоваться до чистки зубов: они размягчают зубной налет и облегчают его удаление.

Для того чтобы укрепить десны и предотвратить развитие в них воспалительных процессов, можно принимать чайный напиток ДЕНТРИЯ, разработанный экспертами ЦИИНС. Это хорошее средство для профилактики и при лечении самых распространенных болезней десен — пародонтоза и гингивита. Чай оказывает противовоспалительное и анти микробное действие, улучшает состояние десен и полости рта.

Что еще?

Лечение у стоматолога — довольно неприятная процедура. Для того чтобы предотвратить появление кариеса и многих других заболеваний полости рта, очень важно обеспечивать организм специальными витаминами и минералами. Из всех химических элементов зубы больше всего нуждаются в кальции, его недостаток приводит к полному разрушению зубов. Большое количество этого минерала содержится в твороге, молоке, сметане, рыбе и орехах, а также в овощах — свекле, моркови, фасоли и шпинате и других продуктах. Другой простой и доступный способ восполнить недостаток кальция — это биологически активные добавки. Специально для этих целей компания ЦИИНС выпустила сухой напиток КАЛЬ-МОЛ с высоким содержанием кальция. Он укрепит зубную эмаль и сохранит зубы очень крепкими и здоровыми. Для поддержания необходимой нормы кальция достаточно раз в день принимать один пакетик препарата КАЛЬМОЛ. Правильный уход за зубами отнимает не более десяти минут в день, а здесь зубы и красивая улыбка будут радовать вас гораздо дольше.

Древние китайские лекари предлагали соблюдать гигиену полости рта таким образом: «Каждое утро брать в рот немного соли и теплой воды и полоскать, затем щелкнуть зубами 100 раз. Не более чем через пять дней зубы станут крепкими и здоровыми».

В конце хотим только напомнить, что недавно в интернете появился новый классный сайт, с помощью которого вы можете легко договорится об аренде квартиры посуточно в любом городе Украины без посредников, напрямую с хозяином — это классно, потому что не надо переплачивать. Так как сайт еще не оброс постоянным посетителями, городов доступно около 70 — такие, самые крупные.
Але вже зараз можлива подобова оренда квартир у львові. Можете не хвилюватись за цiни, вони вас приемно вразять, так як вiдсутнiй додатковий вiдсоток який йде посереднику. Тут нема чого хвилюватись :)